【かんたん酢鶏】ケチャップとポン酢で味付け簡単！ご飯が進む♪

【ケチャップとポン酢で かんたん酢鶏】 0:00
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■材料（1人分)
・鶏むね肉：200g
・玉ねぎ：1/4個
・ピーマン：1個

＜合わせ調味料＞
・ケチャップ：大さじ2杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・水：大さじ2杯

・ごま油：大さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：大さじ1杯

■下ごしらえ
・鶏肉は皮と余分な脂を除きます。
・玉ねぎはくし切りにします。
・ピーマンは縦切りにします。

■作り方
0:03 1. 鶏むね肉は5ミリ幅程度のそぎ切りにします。
0:21 2. 【合わせ調味料】の材料をボウルに入れてよく混ぜます。
0:45 3. フライパンにごま油を熱し、鶏むね肉を入れ、塩、こしょうをして、小麦粉を全体にからめ、鶏肉に火が通るまでときどき裏返しながら炒めます。
1:21 4. ピーマン、玉ねぎを加えてしんなりしてきたら、②の【合わせ調味料】を入れ、とろみがつくまで煮詰めてから、 器に盛り付け…