2026年6月25日

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【ズッキーニレシピ10選】驚くほど美味しくなる!簡単レシピ10選|大量消費にも◎

ズッキーニの使い道に迷ったらこれ!
今回は、簡単に作れて毎日の献立に使いやすい ズッキーニレシピ10選 をご紹介します。

炒め物、焼き物、チーズ系おかず、作り置きにも使えるレシピまで、ズッキーニを美味しく食べきれるアイデアをまとめました。
ズッキーニの大量消費にもぴったりなので、冷蔵庫にズッキーニが余っている方はぜひ作ってみてください。

忙しい日のおかずや、お弁当、副菜、おつまみにもおすすめです。

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【ズッキーニレシピ10選】 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1 ズッキーニとツナのごまマヨサラダ
0:00:04
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・ズッキーニ:1本(150g)
・塩:少々
・ツナ缶:1缶(70g)
・めんつゆ(3倍濃縮):小さじ1杯
・マヨネーズ:大さじ1杯
・白すりごま:大さじ1杯

2 ズッキーニのステーキ
0:01:24
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・ズッキーニ:1本
・にんにく:1片
・みりん:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・バター(有塩):10g
・サラダ油:大さじ1杯
<トッピング>
・粗挽き黒こしょう:少々

3 ズッキーニとベーコンのチーズ焼き
0:02:25
■調…