玉ねぎトマト漬け｜切って漬けるだけで簡単！内臓脂肪を減らして血液サラサラ＆疲労回復！冷やして絶品作り置きヘルシーおかずレシピ【玉ねぎレシピ・トマトレシピ・作り置き・簡単レシピ】【料理研究家ゆかり】

こんにちは、料理研究家のゆかりです。
今回は『玉ねぎトマト漬け』の作り方をご紹介します。切って漬けるだけで簡単に作れる、さっぱり美味しいヘルシー副菜レシピです！玉ねぎとトマトを冷やして漬け込むことで、暑い日にも食べやすく、作り置きにもぴったり。あと一品ほしいときや、健康を意識したおかずにもおすすめなので、ぜひ作ってみてください。

Hello, I’m Yukari, a culinary researcher.
Today, I’d like to share a recipe for “Onion and Tomato Marinade.” It’s a healthy, refreshing, and delicious side dish that’s incredibly easy to make—simply chop the ingredients and let them marinate! Chilling and marinating the onions and tomatoes makes the dish perfect for hot days and ideal for making ahead. It’s a great choice when you need one more dish on the table or are looking for a health-conscious option, so please give it a try.

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【材料】（3〜4人分）
・トマト 3個
・玉ねぎ 1個
・大葉 5枚
・水 40ml
・酢 80ml
・白だし 大…