失敗なし！フライパンでししゃもの焼き方 #ししゃも #フライパン #レシピ

【失敗なし！フライパンでししゃもの焼き方】0:00
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https://macaro-ni.jp/153610

■調理時間：10分

■材料（1人分)
・ししゃも：4尾
・サラダ油：小さじ2杯

■作り方
0:03 1. フライパンは中火で熱します。
0:06 2. 温まってきたらサラダ油入れ、ペーパータオルで広げます。
0:13 3. 中火で4分焼きます。
0:18 4. ひっくり返してさらに4分焼きます。

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