2024年5月29日

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【生配信】冬野菜を使い切る!「栄養満点作り置き8品」をご紹介♪

🎉YouTubeインスタグラム同時配信!🎉
今回は、macaroni料理家らみー&えもが、
冬野菜の使い切り
『栄養満点 作り置き8品』をご紹介します🥬❄️
主菜や副菜、サラダなど日々の献立にも大活躍間違いなしです!
簡単なレシピばかりですので、
ぜひ皆さんも作ってみてくださいね♩

ハッシュタグ「#マカロニライブ」で
感想や作った投稿などなど、お待ちしております!

#冬野菜 #作り置き

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▽詳しいレシピはこちら▽
【豚バラの蒸しロール白菜】
⦅材料⦆
豚バラ肉…200g(6枚)
白菜…6枚
塩こしょう…少々
水…200cc
コンソメ…小さじ1杯
粗びき黒こしょう…少々
⦅作り方⦆
下準備 豚バラ肉に塩こしょうを振って下味をつけます。
1. 耐熱容器に白菜を入れ、ふんわりラップをかけて、レンジ600Wで3分ほど加熱します。芯は細切りします。
2. 白菜1枚に豚バラ肉1枚、細切りにした芯をのせて巻き上げます。
3. 耐熱容器に並べ入れ、水、コンソメを加えます。
4. ふんわりラップをかけてレンジ600Wで5〜6分ほど加熱します。
5. お好みで粗びき黒こしょうをかけて完成です。

【白菜のピリ辛ナムル】
⦅材料⦆
白菜…400g
韓国海苔…5枚
a. おろしにんにく…小さじ1/2杯
a. し…

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