イカってこんなにおいしいんだ！衝撃のうまさの青森郷土料理「いがめんち」 |【男子レシピ】栗原心平

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◆材料（２人分）
イカ（胴のみ）　2杯分（約200g）
A 玉ねぎ（みじん切り）　30g
　薄力粉 大さじ1/2
　酒　小さじ1
　塩　小さじ1/3
　黒こしょう　適量

サラダ油　大さじ1と1/2

マヨネーズ、七味唐辛子 各適量

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◆この動画に登場したアイテム

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