洗い物も少ないし夜食にピッタリ！「レンジで作る具沢山とん平焼き」 詳しいレシピは概要欄をチェック！ #簡単レシピ #recipe

▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5

▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索！
https://app.adjust.com/193f3eso

■材料 (1人分)
豚バラ薄切り肉　50g
溶き卵　2個分
キャベツ　2枚(80g)
もやし　1/3袋(60g)
塩こしょう　少々
仕上げ用
お好み焼きソース　大さじ1と1/2
マヨネーズ　適量
青のり　適量

■手順
(1)キャベツは千切りにする。
(2)豚肉は3cm幅に切る。
(3)深さのある耐熱皿を用意する。ラップを敷いて溶き卵を流し入れて広げる。キャベツ、もやしを全体にのせ、豚肉は重ならないように広げてのせる。塩こしょうをふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで4〜5分加熱する。
(4)上のラップは外し、耐熱皿に敷いたラップを持ちながら半分に折りたたむ。形を整え、器に盛る。お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooki…