一晩置くだけ！簡単・楽・おいしい『4日分オーバーナイトオーツ』 #簡単レシピ

［A］
☑︎ギリシャヨーグルト：300g
☑︎バナナ：1本
☑︎ココアパウダー：15g
☑︎ハチミツ：大さじ3

［B］
☑︎オートミール：90g
☑︎牛乳または無調整豆乳：150ml
→アーモンドミルクとか他のミルク系でもOK

［チョコソース］→チョコ溶かすだけでもOK
☑︎ ココアパウダー:10g
☑︎ お好みの砂糖:8g
☑︎ お水:35gくらい

［トッピング］
☑︎ チョコソース:適量
☑︎ クルミ・ミックスナッツなど:適量
☑︎ バナナ:適量
☑︎ ピーナッツバター:適量
→無糖でも甘味ありでもどっちでもOK

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【作り方🍴】
❶［A］をよく混ぜる。
❷［B］をよく混ぜ、❶を加えてさらに混ぜる。
❸冷蔵庫で一晩置く。
❹ ［チョコソース］つくる。
※普通のチョコ溶かすだけでもOK
❺ ［チョコソース］［トッピング］して完成。

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