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【3月の目標】
季節の変わり目も元気に頑張る。 byかっちゃん
▼今回使用した材料(1合分)▼
・ほうれん草 1/2束(100g)
・だしの素 小さじ1
・醤油 小さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・オリーブオイル 小さじ2
・炊いたご飯 1合分(330g~350gほど)
・鰹の削り節 1パック
・すりごま
・いりごま 各小さじ2
※オリーブオイルが苦手・無い場合はごま油で代用可能です。
※味が薄く感じる場合は塩でととのえます。
◎おす…
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